Ansiedad. Estado emocional caracterizado por sentimientos de tensión, preocupación y síntomas físicos como aumento del ritmo cardíaco. Es una respuesta natural al estrés, pero puede volverse problemática cuando es excesiva.

Trastorno de ansiedad. Condición mental caracterizada por miedo o preocupación excesiva que interfiere con las actividades diarias. [→ ] Trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Condición caracterizada por preocupación excesiva y persistente sobre diversas actividades y eventos, difícil de controlar y acompañada de síntomas físicos.

Trastorno depresivo mayor. Trastorno marcado por una persistente sensación de tristeza y pérdida de interés en las actividades, afectando significativamente la vida diaria.

Trastorno bipolar. Trastorno que causa cambios extremos en el estado emocional, incluyendo episodios de manía (alta energía y actividad) y depresión (baja energía y ánimo).

Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Condición caracterizada por pensamientos intrusivos y repetitivos (obsesiones) que llevan a comportamientos rituales (compulsiones) para reducir la ansiedad.

Trastorno de estrés postraumático (TEPT). Trastorno que se desarrolla después de experimentar o presenciar un evento traumático, caracterizado por recuerdos intrusivos, evitación y reacciones de hiperexcitación.

Trastorno de pánico. Trastorno de ansiedad que implica ataques de pánico recurrentes e inesperados, acompañados de miedo intenso y síntomas físicos como palpitaciones y dificultad para respirar.

Fobia específica. Miedo intenso y desproporcionado a un objeto o situación específica, que lleva a evitación y malestar significativo.

Trastorno de personalidad. Patrón persistente de comportamiento, cognición y experiencia emocional que se desvía significativamente de las expectativas culturales y causa malestar o deterioro funcional.

Trastorno de personalidad limítrofe (TLP). Trastorno caracterizado por inestabilidad en las relaciones interpersonales, la autoimagen y las emociones, así como impulsividad significativa.

Trastorno de personalidad antisocial. Patrón de comportamiento que incluye desprecio por los derechos de los demás, impulsividad y falta de remordimiento por las acciones.

Trastorno de la conducta alimentaria. Condiciones que involucran comportamientos alimentarios extremos y perjudiciales, como la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa, que afectan la salud física y mental.

Esquizofrenia. Trastorno mental grave caracterizado por distorsiones del pensamiento, la percepción, las emociones y el comportamiento, que puede incluir alucinaciones y delirios.

Trastorno del Espectro Autista (TEA). Condición del neurodesarrollo que afecta la comunicación y la interacción social, y se asocia con patrones de comportamiento repetitivos e intereses restringidos.

Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Trastorno del neurodesarrollo caracterizado por problemas persistentes de atención, hiperactividad e impulsividad.

Trastorno de la Personalidad Narcisista. Patrón de grandiosidad, necesidad de admiración y falta de empatía por los demás.

Trastorno Somatomorfo. Trastorno que se manifiesta con síntomas físicos que sugieren una condición médica pero no tienen una causa médica identificable, y se asocian con angustia psicológica.

Trastorno de Identidad Disociativo. Condición en la que una persona muestra dos o más identidades o personalidades distintas que controlan su comportamiento en diferentes momentos.

Trastorno de Conversión. Condición en la que síntomas físicos, como parálisis o ceguera, ocurren sin una causa médica identificable, a menudo como respuesta a estrés o conflicto psicológico.

Trastorno de Conducta. Patrón repetitivo y persistente de comportamiento que viola los derechos básicos de los demás o las normas sociales, como agresión, destrucción de propiedad y robo.

Terapias

Psicoterapia: Tratamiento de problemas mentales y emocionales a través de técnicas psicológicas, en lugar de medicación.

Terapia cognitivo-conductual (TCC): Forma de psicoterapia que se centra en cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos.

Psicoanálisis: Método terapéutico desarrollado por Sigmund Freud que se centra en explorar el inconsciente y las experiencias de la infancia.

Terapia humanista: Enfoque terapéutico que enfatiza el crecimiento personal y la autoactualización, destacando la empatía y la autenticidad.

Terapia Gestalt: Forma de psicoterapia que se centra en el aquí y ahora, y en la toma de conciencia de los pensamientos, sentimientos y acciones.

Terapia sistémica: Enfoque terapéutico que considera a las personas en el contexto de sus relaciones y sistemas familiares.

Terapia familiar: Intervención terapéutica que involucra a los miembros de una familia para abordar problemas y mejorar la dinámica familiar.

Terapia de grupo: Forma de psicoterapia en la que un grupo de personas con problemas similares se reúne con uno o más terapeutas. La terapia de grupo es un formato en el que varias personas trabajan conjuntamente bajo la guía de uno o más profesionales con el fin de explorar dificultades personales, mejorar habilidades relacionales y favorecer el apoyo mutuo. Su fundamento principal es que la interacción entre participantes actúa como un laboratorio social donde emergen patrones comunicativos, emociones y vínculos que permiten observar y transformar modos de relacionarse. El grupo funciona como un espejo y como un espacio seguro para ensayar conductas alternativas, recibir retroalimentación y desarrollar una comprensión más amplia de los propios problemas a través de la experiencia compartida.

Terapia conductual: Enfoque terapéutico que se centra en modificar comportamientos problemáticos a través de técnicas como el condicionamiento y el refuerzo.

Terapia cognitiva. La terapia cognitiva es un enfoque psicoterapéutico que se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento disfuncionales (negativos o distorsionados) que influyen en las emociones y la conducta. Parte de la premisa de que no son los hechos en sí mismos los que generan malestar, sino la interpretación que hacemos de ellos. Mediante técnicas como la reestructuración cognitiva, el análisis de pensamientos automáticos y la evaluación de creencias profundas, busca sustituir interpretaciones distorsionadas por formas de pensar más realistas y adaptativas, con el fin de reducir el sufrimiento psicológico y promover cambios conductuales sostenidos.

Mindfulness: Técnica terapéutica basada en la atención plena y la aceptación del momento presente.

Resiliencia: Capacidad de una persona para recuperarse y adaptarse frente a la adversidad o el estrés.

Transferencia: Fenómeno en el que el paciente proyecta sentimientos y actitudes hacia el terapeuta que originalmente estaban dirigidos a otras personas en su vida.

Contratransferencia: Reacción emocional del terapeuta hacia el paciente, que puede influir en el proceso terapéutico.

Alianza terapéutica: Relación de colaboración y confianza entre el terapeuta y el paciente, considerada fundamental para el éxito del tratamiento.

Intervención en crisis: Técnicas terapéuticas utilizadas para ayudar a las personas a afrontar y superar situaciones de crisis agudas.

Intervención psicoeducativa: Método terapéutico que combina la educación con técnicas psicológicas para ayudar a los pacientes a comprender y manejar sus problemas.

Evaluación psicológica: Proceso de recopilación y análisis de información sobre un individuo para comprender su comportamiento y funcionamiento psicológico.

Terapia de pareja: Tipo de psicoterapia que se centra en mejorar la comunicación y resolver conflictos en las relaciones de pareja.